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La première métamorphose cite la création du monde par le Titan Prométhée. Un jour les hommes se firent la guerre et Zeus a décidé d'exterminer la race des hommes. Deux hommes survivent : Deucalion, le fils de Prométhée et Pyrrha, sa cousine et sa femme et ils supplient la déesse Thémis qui a pitié d'eux. La déesse leur confie de laisser tomber des cailloux derrière eux et grâce à ça Deucalion fit naître des hommeset Pyrrha fit naître des femmes.
Cette métamorphose raconte l'aventure d'Io,Nymphe et fille du fleuve Inachus,qui a été transformé en génisse par Zeus,Héra,femme de Zeus,ordonne son mari de lui donné la génisse en tant que cadeau?Celle-ci pousse des mugissements de désespoir et son père qui la retrouvée se lamente?Io s'échappe et devient la déesse d'Egypte,Isis,après avoir été retransformée en humaine.