Répondre :
Réponse :la lumière bleue émise par les écrans contribue à bloquer la production de mélatonine et favorise ainsi l'éveil,
Explications :même à des niveaux faibles d'exposition ; les activités sur écrans maintiennent notre cerveau dans un état d'excitation intellectuelle peu propice à l'endormissement.
Réponse:
tu peux taper sur Google :"conséquences d'un écran sur le cerveau et la satiété" et tu aura la réponse
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